全身按摩能够让身体感觉更舒适，也能起到解压作用，但在特殊时期进行按摩，掌握正确方法还是很重要的。

准妈妈在孕期最好不进行全身按摩 。 适当的局部按摩可能帮助缓解紧张情绪,有助于睡眠。准妈妈在孕期可能会受到腰痛、头痛等困扰,可以每天睡前让准爸爸帮助温柔地按摩,既能缓解疼痛,又能增进夫妻感情。

很多产后新妈妈都会出现头疼、腰痛等问题,遇到这样的情况可以进行适当的按摩,掌握正确的按摩方法,并不会对产后恢复产生不良的影响 。 产后可以适度的进行全身按摩,不过按摩应该以放松为原则,不要刺激过度, 也尽量不要持续太长时间 。

哺乳期的妈妈可以进行全身按摩, 适当的按摩不仅能够放松身体,也能缓解疲芳,有助于促进睡眠。在哺乳期,尤其在产后不久,抱着宝宝喂奶的时间相对更长一 些,如果长时间低头颈肩和头部可能会感觉不适。适当进行全身按摩,可能会让哺乳妈妈感觉舒适一些。不过按摩应该以放松为原则, 尽量不要过度刺激。

可以给小宝宝进行全身按摩,但要掌握正确方法,应该先向专业的医护人员学习具体的按摩方法及注意事项。 早期给宝宝进行抚触对生长发育有很大的帮助,如在婴儿脑发育关键期给脑细胞和神经系统以刺激, 促进神经系统发育, 促进生长及智能发育 。