所谓冷水浴，就是用5-20℃之间的冷水洗澡。

即便是夏天炎热的天气，准妈妈最好也不要用冷水洗澡。如果洗澡水过冷，容易使毛孔突然关闭，让血管骤然收缩，使胎盘的供血?少, 就可能导致胎宝宝富内缺氧。另外,过冷的水也可能刺激子富收缩,增加流产的危险性。而准妈妈在字期本身抵抗力就会降低,对外界刺激的防御能力?退,洗冷水操着凉的话,很有可能诱发感冒等疾病, 对胎宝宝健康也不利 。

虽然说月子里并非完全不能着凉水, 但还是不建议产后新妈妈用冷水洗操。 首先, 月子期间新妈妈身体还尚未完全恢复, 处于比较虚弱的阶段, 抵抗力也相对较弱 。 在这时洗冷水操,很容易着凉,患上感冒等疾病。另外,在这个时候接触寒凉,也可能导致身体疼痛,甚至留下成为长期的病痛。 所以, 准妈妈在月子期间要注意保暖, 别洗冷水澡。

哺乳期的准妈妈可以洗冷水操,但也还是应该注意,要尽量少洗 。 因为哺乳期也是女性身体抵抗力相对较弱的阶段,洗冷水澡容易着凉,导致身体出现感冒等病症。 而且冷水的去菌能力很弱,哺乳期需要喂奶,冷水洗操不能保证乳房的清洁度。所以,哺乳期还是尽量使用温水洗操比较好 。

对婴儿来说,最好不要洗冷水操,尤其在感冒、发?等特殊情况下,更不要洗冷水操。小宝宝洗操最好使用温水,不要过热,也不要太凉。如果一定要?炼宝宝洗冷水操的能力,也要循序渐进,不要一下子给宝宝用过凉的水洗,要逐渐降低洗操水的温度。但正常情况下,还是用温水洗最好 。