养成良好的阅读习惯有很多益处 ,不仅能扩充知识量,也是?压、舒缓情绪的好方法。

准妈妈可以看书,这是一个很好的习惯。你可以看自己喜欢的书,也可以读一些故事当作胎教。在睡前进行阅读,既能缓解一天的疲劳。又能平静内心,对准妈妈和胎宝宝都很有好处,但是并不是所有书籍都适合准妈妈,尽量不看背悲情格调的书籍,避免让自己陷入情绪低潮。也尽量不看跌宕起伏的悬疑、惊悚、刺激的书籍,避免情绪过度紧张。

月子里的新妈妈可以适当地看看书,能够作为芳累之余的调剂,也是一种休息放松的方式,但是要注意用眼卫生,不要离书太近,看书的时间不要太长,否则眼睛容易疲劳。另外,不要长时间保持一个姿势看书,这样很容易疲劳,应该不时起来走走,活动一下。

婴儿可以看书,当然是由爸爸妈妈来读,虽然可能他还小,听不懂你在说什么,但是每天坚持读给孩子一些有趣的书,会收获很多意想不到好处,不同月龄的宝宝适合的图画书不同, 阅读的方法也不同,在育儿书籍或育儿网站上,你能很容易找到很多相关信息,也能看到很多故事爸爸妈妈的心得分享。给宝宝看图画书,不要嫌太早哦!