趴着或趴睡到底好不好,很难有一个标准答案,但不同状况下都有一些事项需要注意。

准妈妈在孕早期趴着睡觉是没问题的,这个时候子宫还在日止骨后面,能起到保护作用,但到了孕中期和孕?期, 趴着睡觉就不那么舒服了,随者胎宝宝逐渐增大, 趴着睡觉也会影响到胎宝宝的健康。不过,在能影响到胎宝宝之前,可能你已经自觉地不习惯刷趴着睡了,因为你已经感觉到趴睡变得不舒服了。

月子里的新妈妈可以适当地趴着。至于传说中的影响子宫恢复和影响哺乳,并没有科学依据。

哺乳期的妈可以趴着或趴睡,前提是自己觉得舒服,至于是否会影响乳十分泌,目前并无科学研究加以证明。

小宝宝可以趴睡。仰睡对于还在吃奶的宝宝来说是危险的,可能出现呛奶的情况,威胁生命。 一般宝宝会自己翻成不同姿势,比如趴睡,不管怎样,睡姿只是一个因素,你还要确保宝宝不会过热,防止他在被子下面乱动等。另外,在宝宝清醒时训练他趴着的技能很重要,宝宝通过趴着学会撑起身体和爬行,对运动技能发育有帮助。