提子不同于葡萄,口感更好,非常美味,很多准妈妈都非常喜欢。准妈妈是可以吃提子的,尤其是红提更好。 不过要注意适量,提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿,但是也同时利尿, 孕晚期要尽量少吃。

提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人体吸收,能迅速转化为热量,有助于恢复体力,消除疲芳。坐月子不要吃直接从冰箱里拿出来的提子, 多吃水果对妈妈和宝宝都有好处。 但是因为提子糖分较高, 要适量吃。

哺乳期是可以吃提子的,提子不仅果肉营养丰富,提子皮还具有降血脂、抗过敏、延缓衰老、增强免疫和保护心血管等功效。提子没有回奶的作用,哺乳期妈妈可以放心吃,但是提子含糖量较高,不要吃太多。

提子营养丰富,宝宝可以吃提子。可以榨成汁给月龄小的宝宝喝。大一点的宝宝要在家长的看护下吃提子,因为提子里有籽 , 有可能会卡在喉咙里。

1 提子不宜与海鲜、 鱼同吃, 否则影响蛋白质的吸收 。 服用人参者不宜食用提子。