芦柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲芳的作用,很适合准妈妈食用。芦柑跟橘子一样,吃多了也容易上火,所以不能一次吃太多。

刚生完宝宝的妈妈一般没什么食欲, 芦相能促进食欲, 有开胃的功效。 但是芦相吃多了会上火, 坐月子期间要适量吃 。 此外注意不要吃刚从冰箱里拿出来的凉芦柑 。

芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、 钙、磷、膳食纤维等营养素,是有营养又常见的水果,哺乳期妈妈可以吃,但要适量,因为容易上火,宝宝吃了妈妈的乳汁也会上火 。

芦柑含水量高、营养丰富,含大量维生素C、胡萝卜素等十余种营养物质 。 刚开始为宝宝添加水果辅食的时候, 可以将芦柑做成汁给宝宝喝 。

1 .芦柑与萝卜同食可能会诱发甲状腺肿 。 2.芦柑不宜与牛奶同食, 芦柑中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固, 不仅影响吸收,可能还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。