榴莲所含的热量及糖分较高, 如果准妈妈经常吃榴莲, 会使日后娩出巨大胎宝宝的机会增大 。 榴莲吃多了还会引起便秘。 所以准妈妈吃榴莲每天最好不要超过100克。

榴莲是水果中的进补佳品, 特别适合产后体虚的妈妈, 它具有增强免疫力、补充能量、加强血液循环等功效。 产后妈妈体虚可以用榴莲来补养身体。 但榴莲性温热, 热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火,因而要适量食用。尤其是割腹产后小肠黏连的妈妈, 建议不要食用 。

榴莲可以补充身体需要的能量和营养, 达到强身健体、滋明补阳的功效。 哺乳期妈妈可以吃一点来补养身体, 适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康 。 在吃榴莲的时候可以吃一点山竹,山竹是凉性的, 一起吃可以中和一 下。另一方面榴莲热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,所以哺乳期食用也要适量。

榴莲营养价?丰富,除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素,但不可以多吃,吃后要多喝水以防上火 。

1.榴莲与羊肉、狗肉不宜一起吃,它们均属热性食物,一起吃容易上火,诱发炎症。2.喝酒的时候最好不要吃榴?,榴?和酒都属于燥热之物,同食会对心血管造成过大压力 。