扇贝是一种常见的海洋贝类 , 含有较高的碳水化合物和蛋白质,营养很丰富,特别是其降低胆固醇的功效十分突出。此外,扇贝中还富含维生素E,能够起到美容养颜的作用,让准妈妈保持愉快的心情。但是扇贝性寒,易致脾胃不适而导致腹泻,因此准妈妈要少吃。

扇贝口味鲜香,能够帮助产后食欲降低的妈妈开胃健食、补充蛋白质。但是产妇大多身体较为虚弱,吃多了寒性的扇贝容易导致消化不良,腹胀或腹泻,因此不宜多吃。

扇贝中含有丰富的蛋白质和碳水化合物 , 能够为哺乳期的妈妈提供充足的营养,并促进宝宝身体和大脑的生长发育。但是扇贝是属于海鲜,有可能导致宝宝过敏。因此妈妈要斟酌着吃,如果发现宝宝有过敏反应就要立即停止食用。

扇贝不易消化,且易致过敏,不适合肠胃功能尚未发育成熟的宝宝食用。而且生的扇贝肉中很可能含有寄生虫,如果处理不好就会导致宝宝患上寄生虫病。因此不建议宝宝食用。

吃扇贝时应少喝茶,以免阻碍扇贝中的营养物质被人体吸