青蟹与海蟹一样,属于性极寒的食物,虽然含有丰富的蛋白质及微量元素,对准妈妈的身体也具有一定的滋补作用,但是多吃容易导致腹泻,并且还具有活血化瘀的功效,因此不适宜准妈妈食用。

青蟹性寒,多吃易致腹泻,且不宜消化,不适合产后身体虚弱的妈妈食用。在坐月子期间,妈妈应该尽量选择温性、清淡的食物。

青蟹具有一定的催乳下奶功效,在哺乳期的妈妈可以吃一 些,但是要少吃。因为青蟹不仅性寒,而且嘌呤的含量高, 多吃容易引起妈妈腹泻和宝宝出现皮肤过敏等问题 , 严重时还会导致痛风及免疫系统的疾病。

青蟹性寒 , 且易导致过敏。 宝宝的肠胃功能和免疫系统都较为薄弱,因此不建议给宝宝吃青蟹。青蟹中的营养主要是由蛋白质、微量元素、维生素和矿物质构成,完全可以用其他更适合宝宝的食品来代替。

1 .吃青蟹时不宜饮茶。 2.吃完青蟹要至少过2小时再吃含有鞣酸的食物,如山楂、黑枣、红薯、柿子等,否则会影响肠胃功能和营养的吸收。