蒜黄是大蒜的幼苗,含有丰富的大蒜素、硒、蛋白质等物质,能够消炎杀菌,预防感冒,提高身体免疫力,还能开胃消食,促进准妈妈的食欲。但蒜黄属于辛辣温燥类蔬菜, 不宜过量食用, 否则容易引起上火。

蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌作用,能够帮助产后身体虚弱的妈妈提高抵抗力,预防疾病。但蒜黄属于辛辣温燥类蔬菜,吃多了会引起肠胃不适,还会影响乳汁分泌。

蒜黄营养丰富,哺乳期妈妈适当少吃点蒜黄,能预防感冒,增强身体抵抗力。但吃太多蒜黄会刺激肠胃,还会影响乳汁的分泌 。

宝宝的肠胃还很娇弱, 蒜黄属于辛辣不易消化类蔬菜, 会伤害宝宝的脾胃,引起消化不良、腹痛等不适。

蒜黄不宜与芒果同吃, 吃了容易过敏 。