韭菜含有较多的粗纤维,不好消化吸收,还具有兴奋子宫的作用,准妈妈吃太多韭菜会引起消化不良,引发子宫收缩,不利于安胎。如果实在想吃的话,最好搭配其他食材少量食用 。

产后妈妈身体虚弱,饮食宜清淡,忌食韭菜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物。产后妈妈吃韭菜还容易上火,引起口舌生疮、肠胃不适等。韭菜具有回奶作用,需要母乳喂养的妈妈更要禁食韭菜。

哺乳期妈妈食用韭菜会抑制乳汁分泌, 造成奶水不足。 吃多了还容易引起肠胃不适 。 建议妈妈在哺乳期多吃些富含蛋白质和维生素的新鲜水果、 肉蛋奶类等 。

宝宝的肠胃消化功能尚未发育完善, 而韭菜中含有较多的粗纤维,宝宝吃了容易消化不良,引起腹痛、腹泻等不适 。

1、韭菜不宜和蜂蜜同吃,吃了会引起腹泻。2、韭菜不宜和牛奶同吃, 吃了不利于钙的吸收 。