鸡血富含铁、 钴等元素,准妈妈适量食用可以防治缺铁性贫血,增强免疫力,促进胎宝宝的智力发展。另外鸡血具有利肠通便作用,可清除肠腔的沉渣浊垢。需注意一点,烹调时一定要煮透。

鸡血中含铁量较高,可以防治缺铁性贫血。 适合新妈妈产后调养食用,可以补血活血、润肠排毒,防治贫血和便秘,加快恶露排出,有助于产后子?和身体的恢复。

鸡血最显著的功效就是补血,此外还可以润肠、解毒的功效。鸡血容易被人体吸收利用,适合哺乳妈妈提高奶水质量。

鸡血铁质丰富且易被人体吸收,宝宝适量食用可以增强抵抗力,预防贫血,提升智力发展,但切记要煮熟煮透。

病鸡的鸡血健康风险大,因此购买时务必选择体质健康的鸡的鸡血。