准妈妈在孕期很容易缺铁,而火鸡肉中含有大量的铁元素, 准妈妈适量食用,可以及时补充铁质,预防妊娠贫血;同时增强母子免疫力,促进胎宝宝的智力发育,预防胎宝宝出生后贫血。但建议一次不要吃太多,少量多餐为宜。

火鸡富含铁和蛋白质,能补血补铁,此外还有通乳之功效, 适合新妈妈食用。火鸡对新妈妈体质虚弱、气血不足和脾胃虚寒等不良情况也有用一定的调养效果。此外,火鸡胆固醇含量很低,有助于新妈妈产后?身。

火鸡肉质鲜嫩,蛋白质和氨基酸的含量都高于其他禽类;且具有催奶的功效,可以疏通乳房的筋络,改善肤色,有助于哺乳期妈妈更好地喂养宝宝。

火鸡含铁量高,是宝宝补铁的优质来源,此外,火鸡营养丰富,宝宝适量吃一点能预防贫血,提升免疫力。建议给小宝宝添加火鸡时剁成肉泥,以防噎到。

1 .火鸡与菊花两者同食可能会导致中毒。 2.火鸡与李子一起吃可能会导致腹泻。 3.火鸡与红薯同食有可能导致腹痛。