羊肉属于热性食物,容易上火,准妈妈可以吃但是要少吃。 羊肉可以提高身体免疫力,特别是在冬天吃羊肉可以益气补虚、促进身体的血液循环。准妈妈一周吃1-2次足以。

坐月子时在饮食方面宜进食温热性质的食物,羊肉系温性食物,加之其蛋白质含量丰富,而脂肪含量相对较低,因此适合适量食用的。

羊肉汤具有催乳作用,很适合哺乳期妈妈食用。建议清汤炖 ,不要添加太多调料。

如果宝宝不内热的话可以试着少吃一点碎肉。但如果宝宝上火就不宜食用,以防加重内热,引起感冒、发烧。

1.豆浆性寒,与羊肉功能相反,羊肉与豆浆同食容易使身体不适。2.羊肉与竹笋同食可能产生有毒物质。3.羊肉最好不要与茶同食,因为蛋白质作用于茶中的鞣酸,可能会引起便秘。