杏?菇具有杏仁的鲜香味道和鲍鱼的脆嫩口感,特别适合准妈妈食用。杏鲍菇能为准妈妈补充身体所需的多种营养物质,提高抗病能力,还能促进胎宝宝的健康发育。肉丝杏鲍菇、 酱香杏鲍菇培根?、?保杏鲍菇等都能为准妈妈和胎宝宝补充营养。

杏鲍菇富含蛋白质、维生素、 钙、 镁、铜、锌等多种营养物质,能促进产后妈妈的胃酸分泌,增加食欲,补充体力,还能通肠美容、预防癌症。但对菌类过敏的妈妈慎食。

杏鲍菇肉质肥厚,味道鲜美,哺乳期妈妈常吃杏鲍菇,能软化和保护血管,降低胆固西享,预防冠心病,还能通过乳汁提高宝宝的抵抗力。杏鲍菇扣西兰花、杏鲍菇猪肉?、杏鲍菇鸡腿汤等都适合哺乳期妈妈食用。

杏鲍菇营养丰富,易于消化,能为宝宝补充身体发育所需的多种营养,但患有湿疹的宝宝不宜食用杏鱼包菇。

1. 杏鲍菇不宜与鹌鹑肉同吃,吃了会引起身体不适。 2.对菌类过敏者、皮肤病患者不宜食用杏鲍菇,吃了会加重不适感。