黄皮中的营养元素众多,含有丰富的维生素C、糖类、有机酸等等,吃黄皮可以缓解孕早期恶心呕吐的症状,除此之外,黄皮叶煎服可以治疗流行性感冒。但是要注意,血糖高的准妈妈不宜食用。

黄皮含有丰富的维生素和果酸,有增食欲、促消化的作用, 可以改善产后新妈妈食欲不振。黄皮还可以治疗流行性感冒,提高妈妈抵抗力。但是新妈妈要注意保护牙齿,建议少吃。

黄皮有健胃消食、消暑止渴、降火等功效,适合哺乳期妈妈在夏季食用,但也不能多吃,适量食用。

黄皮富含维生素和矿物质,可以补充丰富的营养,促进宝宝的生长发育,提高免疫力,还能?助宝宝肠胃消化,预防感冒,辅助治疗咳嗽、腹泻,但是也不宜多吃。

1 .黄皮与海鲜不宜一起吃,因为海鲜中含有五价砷化合物, 黄皮中富含维生素C,两者同食,会产生"砒霜〃,增加中毒的可能性。2.黄皮与黄瓜不宜同食,黄瓜含有维生素C分解酶, 一起吃会破坏维生素。