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新生儿每天所需要的营养有哪些?

新生儿在出生后不久,就需要进食,如何喂养新生儿是每个新妈妈都提心吊胆的事。但是也不用过于担心,一般医务人员会教你如何进行母乳喂养。但是回家后,很多细节和突发问题都需要妈妈自己来处理了,这就需要了解一些新生儿喂养的常识。新生儿刚从母体中分离出来,环境和营养汲取方式都发生了改变,需要特别注意补充各种新生儿所需要营养,才能新生儿的健康和发育。具体需要补充以下七大营养物质:

1、新生儿要特别注意蛋白质的补充,一般情况下,足月儿每天需要摄入的蛋白质含量为2到3克/每千克体重。

2、新生儿每天需要获取9~17克/100卡热的脂肪。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%能被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四烯酸则合成前列腺素,所以还是母乳喂养效果较好。

3、新生每天都必需的九种氨基酸是:异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、色氨酸,只有摄入足够的氨基酸,新生才能健康的成长发育。

4、热能也是新生儿必不可少的营养,足月儿生后的先进个星期,每日每千克体重约需要250~335千焦的热量;出生后第二个星期,每日每千克体重约需335~420千焦热量;生后第三个星期及以后,每日每千克体重约需要420~500千焦的热量。

5、足月儿每天还需要糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛奶中的糖,乳糖约占50%左右。

6、矿物质、宏量元素及微量元素钠等也需要补充,食盐就是氯化钠,提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的,新生儿也需要盐。新生儿还需要补充钾元素,乳品中钾能够满足新生儿的需要。氯:氯随钠、钾吸收。钙、磷:母乳中的钙,有50%~70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好,不易缺乏。镁:镁缺乏时影响钙平衡。铁:母乳和牛乳中铁含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。锌:新生儿期很少缺锌,一般不需要额外补充。

7、新生儿需要注意维生素的补充,健康孕妇分娩的新生儿,很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足,胎盘功能低下并早产,新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸、维生素K。维生素K缺乏,可引起新生儿自发出血症或晚发V-K缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿,发生的概率比较大。

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