最近一直在纠结一个问题：怀孕期间能不能吃雪糕?

　　首先，雪糕本身是可以吃的，但是要注意选择安全的品牌和口味，雪糕的含糖量很高，还含有其他的添加剂，如香精等。

　　所以怀孕以后经常吃雪糕对孕妇和胎儿都是会有不利影响的。

　　比如以下几点：

　　一、影响其他食物的摄入，由于雪糕含糖量高，吃雪糕以后孕妇会有饱腹感，影响其他食物的摄入，导致孕期营养不均衡。

　　二、经常吃雪糕会使热量超标，导致孕妇的体重增长过度，血糖升高，产生巨大儿。

　　三、由于雪糕寒凉，经常吃雪糕会引起胃肠道不适、胃痛等症状，特别是在孕早期吃雪糕会加重孕吐的症状。

　　所以怀孕可以偶尔吃一次雪糕，不建议经常吃。

　　安琪儿医生提醒您：注意孕期饮食要营养均衡，荤素搭配，适量吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜。