母乳，是妈妈的天然馈赠，它能能宝宝得到较好的营养，很多医生也建议妈妈进行纯母乳喂养至少要6个月，哺乳的过程，无论对宝宝还是妈妈都是十分有益的，但是，妈妈们你知道吗？想要进行好母乳喂养，哺乳期，妈妈的乳房护理就很重要了，哺乳期妈妈如何护理好乳房呢？
 
   哺乳期注意乳房的护理，可以避免乳头损伤及乳腺炎的发生，成都安琪儿妇产医院专家指出，哺乳期护理乳房，妈妈尤其注意以下几个方面。

 
   一、乳房的清洁及乳罩的选择
 
   哺乳期乳房的清洁工作很重要，哺乳期妈妈应该每天用清水清洗乳房，不要过多擦洗乳头，更不要用肥皂、酒精等擦洗乳头，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。乳汁真正开始分泌后，全天都可能漏奶。你可以在乳罩里衬上乳罩垫或干净的手帕，吸干漏出来的乳汁。经常更换乳罩垫，以乳房的清洁。
 
   哺乳期乳罩的选择，哺乳期戴大小合适的乳罩，以托起乳房，改善乳房的血液循环，但不要使乳房受压，较好采用专用哺乳乳罩，便于喂奶，质地采用是纯棉的，不要用化纤质地的乳罩。
 
   二、掌握正确的喂奶方式
   
   哺乳时，要让婴儿含住乳头和大部分乳晕，哺乳结束以后，不要强行用力拉出乳头，以免引起乳头损伤。应该让婴儿自己张口，吐出乳头。可以用手轻压婴儿的下颌，宝宝就会张口。
 
   三、正确按摩乳房
 
   哺乳前柔和地按摩乳房，利于刺激泌乳反射。
 
   平时按摩乳房的方法：
 
   露出右侧胸部。将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房根部，顺时针按摩1-2分钟。具体方式如下：
 
   1、一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1-2分钟。

   2、一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。

   3、以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。

   然后，用同样方法按摩左侧胸部。

   按摩完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。较后，穿好胸衣，整理好物品。
 
    四、热敷乳房
 
   一盆干净热水，水温50-60度，可依气温酌情增减。露出胸部，大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。较好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换快速热毛巾，如此敷8-10分钟即可。
 
    温馨提示：成都安琪儿妇产医院是一家 认证医院，专注于为中外家庭提供高品质产科、妇科和新生儿科服务，如果妈妈们，在哺乳期遇到什么问题，也可点击咨询我院专家，我们将竭力为您提供较优质的服务！